МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и науки Республики Хакасия
Управление образования администрации Боградского муниципального района
МБОУ "Первомайская СОШ"
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
для учащихся 5-9 классов с УО (интеллектуальными нарушениями)
с.Первомайское, 2025
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5-9 классов составлена с учётом
авторской программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида В.В.
Воронковой и учебным планом МБОУ «Первомайская СОШ».
Учебный предмет «Физическая культура» является частью образовательной области «Физическая
культура». В соответствии с учебным планом МБОУ «Первомайская СОШ» на изучение физкультуры в 5-9
классах для учащихся с умственной отсталостью (VIII вид, 1 вариант) выделяется 340 часов (по 2 часа в
неделю, 68 часа в год).
Цель реализации программы по предмету «Адаптивная физическая культура» – обеспечение
овладения обучающимися с ОВЗ необходимым уровнем подготовки в области физической культуры,
совершенствование двигательной деятельности обучающихся, повышение функциональных возможностей
основных систем организма, необходимых для полноценной социальной адаптации обучающихся.
Обеспечение регулярной, адекватной состоянию здоровья физической нагрузки, формирование
мотивации и привычки к двигательной активности, определение доступного уровня физической активности и
поддержание его в течение учебного года являются непременными условиями достижения поставленной цели.
Достижение поставленной цели при разработке и реализации адаптивной программы по физическому
воспитанию предусматривает решение следующих задач:
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению
сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
развитие двигательной активности обучающихся;
достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств;
обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых навыков и умений;
формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом;
формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;
приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с учетом
индивидуальных особенностей и способностей;
формирование умения применять средства физической культуры для организации учебной и
досуговой деятельности;
воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к ответственности за свои поступки,
любознательности, активности и самостоятельности;
формирование общей культуры, духовно-нравственное, гражданское, социальное, личностное и
интеллектуальное развитие;
развитие творческих способностей.
Специфические задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические) физического воспитания
обучающихся с ОВЗ на уровне основного общего образования:
коррекция техники выполнения основных движений – ходьбы, бега, прыжков, перелезания, метания
и др.;
коррекция и развитие координационных способностей – согласованности движений отдельных
мышц при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий,
быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечносуставного чувства, зрительно-моторной координации;
развитие двигательных качеств: силы, скорости, выносливости, пластичности, гибкости и пр.;
профилактика и коррекция соматических нарушений – дыхательной и сердечно-сосудистой
системы, сколиоза, плоскостопия, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма,
микротравм;
воспитание произвольной регуляции поведения, возможности следовать правилам;
развитие потребности в общении и объединении со сверстниками, коммуникативного поведения;
преодоление личностной незрелости обучающихся с ОВЗ, воспитание воли, целеустремленности,
способности к преодолению трудностей, самоконтроля, самоутверждения, самоопределения;
обеспечение положительной мотивации к занятиям физкультурой и спортом.
Планируемы результаты
Изучение физической культуры в 5-9 классе обеспечивает достижение следующих личностных,
метапредметных и предметных результатов.
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству,
чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов
России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального
российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к
саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и
построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и
профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития
науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие
современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку,
его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии,
традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и
сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с
учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и
ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками,
старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской,
творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального
и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей,
правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни,
уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных
свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и
познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для
удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в
физическом совершенстве.
Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях
культур
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях
организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях
физическими упражнениями;
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями
оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в
соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе
занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурнооздоровительных и спортивных мероприятий;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций
в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного
отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических
нагрузок и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и
благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе
разнообразных видов двигательной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и
представлениями;
формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных
систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и
применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и
подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать
их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные
способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
владение умениями:
в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из
положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после
быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в
высоту способом «перешагивание»;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м)
с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч
150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: опорные прыжки через козла в длину (мальчики)
и в ширину (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки
вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу
шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять
упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила
самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому
четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в
соревнованиях по одному из видов спорта;
владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы
поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и
учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять
активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые
задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной
деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей
деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных
условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного
выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на
основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для
выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной
личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека,
расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную
творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа
жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление
доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в
состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам,
проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при
совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности
отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и
умений, повышающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность,
организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной
деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических
факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, допинг), и их опасных
последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными
двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия,
проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к
собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности,
находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную
точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими
упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов
спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития
и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в
организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом
основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном
включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры,
спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать
физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной
направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом
индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать
их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой
с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать
первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации
и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных
физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него
занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и
функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать
направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с
разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья
и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими
упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и
соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на
развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). (в ред. Приказа Минобрнауки России от 29.12.2014 № 1644)
В области познавательной культуры:
знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на
укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм
организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных
привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий
физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем
их умений, физических способностей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении
новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам
во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и
физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной
функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и
оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной
программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую
профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по
формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы
физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при
выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых,
скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической
подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки,
показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми
нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя
соответствующие понятия и термины;
умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание
школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в
качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические
факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные
комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур,
профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной
педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия
и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке
новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных)
способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.
Учёт уровневого подхода к достижению планируемых результатов
5-6 класс
Контрольные
упражнения
Прыжок в длину
с места (см.)
Бег 30м. с
высокого старта
(сек)
Наклон вперед
Мальчики
Девочки
Высокий
Средний
Низкий
Высокий
Средний
Низкий
124-126
119-121
109-118
120-122
117-119
99-116
5,8-5,6
6,3-5,9
6,6-6,4
6,3-6,0
6,5-5,9
6,8-6,6
Коснуться
лбом
коленей
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Коснуться
лбом коленей
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
7 класс
Контрольные
упражнения
Прыжок в длину
с места (см.)
Бег 30м. с
высокого старта
(сек)
Наклон вперед
Мальчики
Девочки
Высокий
Средний
Низкий
Высокий
Средний
Низкий
143-150
128-142
119-127
136-146
118-135
108-117
6,0-5,8
6,7-6,1
7,0-7,8
6,2-6,0
6,7-6,3
7,0-6,8
Коснуться
лбом
коленей
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Коснуться
лбом коленей
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
8-9 класс
Контрольные
упражнения
Мальчики
Девочки
Высокий
Средний
Низкий
Высокий
Средний
150-160
131-149
120-130
143-152
126-142
115-125
Бег 30м. с
высокого старта
(сек)
5,8
6,3-5,9
6,6-6,4
6,3-6,0
6,5-5,9
6,8-6,6
Без 300 м. (сек)
1,02-1,05
1,06-1,11
1,12-1,17
1,05-1,09
1,10-1,14
1,15-1,20
Прыжок в длину
с места (см.)
Низкий
Cодержание учебного предмета
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы
саморегуляции и самоконтроля.
Программный материал по данному разделу можно осваивать в течение уроков, в ходе освоения
конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств, а также в самостоятельной
работе.
Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на
физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и
мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении
движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Защитные свойства
организма и их профилактика средствами физической культуры.
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастнополовые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствование соответствующих
физических функций организма.
Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их
роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с
помощью двигательных действий.
Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на
физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно-значимых свойств
и качеств. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями,
обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и
оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в
разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития
физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Ведение тетрадей по
самостоятельным занятиям физическими упражнениями, контролю за функциональным состоянием
организма, физическим развитием и физической подготовленностью.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры,
олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и ее значение в формировании
здорового образа жизни современного человека.
Самостоятельное выполнение заданий учителя на уроках физической культуры.
Способы самоконтроля.
Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной
массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы
самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной
направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.
Программный материал по спортивным играм
Баскетбол.
Теоретические сведения. Терминология спортивной игры. Правила и организация игры. Правила
техники безопасности при занятиях баскетболом.
Технические приемы.
5-6 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления противника. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.
7 класс.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с
пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в
движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.
8-11 класс. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5.
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон» (8кл), взаимодействие трех игроков
(тройка и малая восьмерка – 9-11кл).
Футбол.
Теоретические сведения. Терминология спортивной игры. Правила и организация игры. Правила
техники безопасности при занятиях футболом.
Волейбол
Теоретические сведения. История волейбола. Терминология спортивной игры. Правила и
организация игры. Правила техники безопасности при занятиях волейболом.
Технические приемы.
5-7 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.
Ходьба и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
6—7 классы. Процесс совершенствования психомоторных способностей. Дальнейшее обучение
технике движений и продолжение развития психомоторных способностей.
8—11 классы. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Организаторские умения. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий,
приближенных к содержанию игры волейбол, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка
места проведения игры.
Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростносиловых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических
приемов (ловля, передача, броски, ведение, удары). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к
содержанию игр баскетбол, футбол, волейбол. Правила самоконтроля
Гимнастика
Программный материал по гимнастике
Теоретические сведения. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,
развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Обеспечение техники
безопасности. Упражнения для разогревания. Основы выполнения гимнастических упражнения.
Строевые упражнения.
5 класс – перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
6 класс – размыкание и смыкание на месте, строевой шаг
7 класс – выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»
8 класс – команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево
9-11 класс – переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге, перестроения из колонны по
одному в колонны по два в движении.
Общеразвивающие упражнения.
5-7 класс. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-1,5кг).
Девочки: с обручами, большим мячом, палками, скакалками.
8-9 класс. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3кг), эспандерами. Девочки: с
обручами, скакалками, большим мячом, палками. Висы и упоры.
5-11 класс – мальчики: висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног
в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание из виса лежа.
Акробатические упражнения.
5 класс. Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.
6 класс. Два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.
7 класс. Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках. Девочки: кувырок назад в полушпагат.
8 класс. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок.
Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.
9-11класс. Мальчики: длинный кувырок вперед с трех шагов разбега.
Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.
Развитие координационных способностей.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; упражнения с гимнастической
скамейкой, на гимнастическом бревне; на гимнастической стенке, перекладине, гимнастическом козле.
Эстафеты и игры.
Развитие силовой выносливости.
Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча.
Развитие гибкости
Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой движений для плечевых, локтевых,
тазобедренных, коленных суставов, позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на
гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
Организаторские умения. Помощь и страховка. Демонстрация упражнения. Выполнение обязанностей
командира отделения. Установка и уборка снарядов. Правила соревнований.
Самостоятельные занятия. Упражнения по развитию силовых, координационных способностей и
гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов.
Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.
Легкая атлетика
Программный материал по легкой атлетике
Теоретические сведения. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и
основные системы организма. Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их
выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Разминка для выполнения легкоатлетических
упражнений. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на
развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при
занятиях легкой атлетикой.
Спринтерский бег.
5 класс. Высокий старт
6 класс. Высокий старт
7 класс. Высокий старт от 30 до 40м. Бег с ускорением от 40 до 60м.
Скоростной бег до 60м. Бег на результат 60м.
8-11 класс. Низкий старт до 30м. Бег с ускорение от 70 до 80м. Скоростной бег до 70м. Бег на результат
100м.
Прыжок в длину.
5-6 класс. Прыжки в длину с места.
7 класс. Прыжки в длину с места..
8-11 класс. Прыжки в длину с места.
Прыжок в высоту.
Метание малого мяча на дальность и в цель.
5-6 класс. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (примерно 1 на 1м) с
расстояния 6-8м.
Бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу, из положения стоя грудью и
боком в направлении броска с места, то же с шага, снизу вверх на заданную и максимальную высоту.
7 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех
шагов, в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния 10-12м. Метание мяча весом 150г на
дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Бросок
набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы сидя.
8 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех
шагов, в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния девушки 12-14м, юноши до 16м.
Метание мяча весом 150г на дальность и с4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и
заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с
шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов.
9-11 класс. Метание теннисного мяча и мяча весом 150г с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с
укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10м и на заданное расстояние; в горизонтальную и
вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния юноши до 18м, девушки 12-14м. Бросок набивного мяча (девушки 2кг, юноши – 3кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с шага, с двух шагов, с трех
шагов, с четырех шагов.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжки на скакалке, метания в цель и на дальность разных снарядов из различных исходных
положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3кг с учетом возрастных и половых особенностей.
Развитие скоростных способностей.
Старты из различных исходных положений. Прыжки на скакалке.
Развитие координационных способностей.
Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с
преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны,
метания различных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность (обеими руками).
Организаторские умения. Измерение результатов. Подача команд. Демонстрация упражнений.
Помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий.
Самостоятельные занятия. Упражнения на развитие выносливости, скоростно-силовых, скоростных и
координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля
и гигиены.
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
Тема урока
п/
п
1.
Знания о физической культуре.
История олимпийского движения
в России. Обучение технике
ходьбы. Разновидности ходьбы
(на носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед).
2.
Ходьба на носках с высоким
подниманием
бедра;
ходьба
приставным шагом левым и
правым
боком;
ходьба
с
остановками для выполнения
задания (присесть, повернуться,
выполнить упражнение и др.).
Бег на месте с высоким
подниманием бедра со сменой
темпа;
Бег «змейкой», не задевая
предметов; то же –
вдвоем,
держась за руки;
Бег по прямой по узкому (30–35
см) коридору.
Деятельность учителя с
учетом рабочей программы
воспитания и формирования
функциональной
грамотности обучающихся
Количество часов
всег
о
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
1
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной
деятельности.
Виды,
формы
контроля
контрольные
работы
практически
е работы
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
Дата
3.
Ходьба
с
изменением
направлений по сигналу;
ходьба с выполнением движений
рук на координацию.
Бег
с
подскоками,
с
подпрыгиванием и доставанием
предметов;
бег в различном темпе
4.
Ходьба
с
преодолением
несложных
препятствий;
«Челночный бег»;
Бег с максимальной скоростью,
остановками,
с
переноской
предметов (кубиков, мячей).
Бег широким шагом на носках по
прямой;
скоростной бег на дистанции 1030м
Регулирование
обучающихся
Бег с преодолением малых
препятствий (набивные мячи,
полосы, скамейки) в среднем
темпе;
Бег на 20-30м;
Эстафетный бег на отрезках 1520м с передачей эстафеты
касанием рукой партнера;
Различные специальные беговые
упражнения на отрезках до 30м;
5.
6.
7.
1
0
0
Практическа
я работа;
поведения 1
0
0
Практическа
я работа;
Побуждение обучающихся 1
соблюдать
на
уроке
общепринятые
нормы
поведения, правила общения
со
старшими
и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации
0
0
Практическа
я работа;
Привлечение
внимания 1
обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их
работы с получаемой на
уроке социально значимой
информацией
–
инициирование
ее
обсуждения, высказывания 1
обучающимися
своего
мнения по ее поводу,
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
выработки своего
отношения
к
ней
8.
Кроссовый
бег
по Использование
1
слабопересеченной местности на воспитательных
расстояние до 1000м и другие.
возможностей
содержания
учебного предмета через
демонстрацию обучающимся
примеров
ответственного,
гражданского
поведения,
проявления человеколюбия и
добросердечности,
через
подбор
соответствующих
текстов для чтения, задач для
решения,
проблемных
ситуаций для обсуждения в
классе
0
0
Практическа
я работа;
9.
Обучение метанию малого мяча
Подготовительные упражнения с
мячом:
перекатывание
мяча
партнеру, перекатывания мяча
через препятствия, катание мяча
вдоль гимнастической скамейки.
Подбрасывание и ловля мяча над
собой
и
об
стенку.
Перебрасывание мяча двумя
руками снизу, из-за головы
партнеру и ловля двумя руками
(с постепенным увеличением
расстояния и
высоты полета).
Дополнительные движения перед
ловлей мяча.
0
0
Практическа
я работа;
Регулирование
обучающихся.
поведения 1
Включение в урок игровых
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке
10. Упражнения в метании малого
мяча. Метание малого мяча в
цель. Метание в цель после
предварительного
замаха.
Метание из разных исходных
положений. Метание на точность
попадания в цель. Эстафеты с
метанием в цель, подвижные
игры с метанием.
11. Режим дня и его значение для
учащихся школы, связь
с
умственной работоспособностью.
Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений
лёгкой атлетики
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
Применение интерактивных 1
форм
работы
с
обучающимися:
интеллектуальных,
стимулирующих
13. Приём и передача мяча двумя познавательную мотивацию, 1
руками снизу и сверху на месте и дидактического
театра,
в движении.
игровых методик, дискуссий,
которые дают возможность
обучающимся
приобрести
опыт
ведения
конструктивного
диалога;
групповой работы, которая
учит строить отношения и
действовать
в
команде,
способствует
развитию
критического мышления
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
12. «Спортивные игры». Волейбол.
Приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и
в движении.
14. Составление
индивидуального
режима
дня;
определение
основных индивидуальных видов
деятельности, их временных
диапазонов
и
последовательности
в
выполнении. Приём и передача
мяча двумя руками снизу и
сверху на месте и в движении.
0
0
Практическа
я работа;
15. Прямая нижняя подача мяча
Включение в урок игровых 1
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке
1
0
0
Практическа
я работа;
16. Прямая нижняя подача мяча
1
0
0
Практическа
я работа;
17. Прямая нижняя подача мяча. Общение
с
детьми, 1
Ранее разученные технические признание их достоинства,
действия с мячом.
понимание и принятия их
0
0
Практическа
я работа;
18. Совершенствование
техники Реализация воспитательных 1
ранее разученных упражнений и возможностей
различных
технических
действий видов деятельности ребенка.
спортивных игр.
Включение в урок игровых
19. Физическое развитие человека, процедур, которые помогают 1
мотивацию
его показатели и способы поддержать
обучающихся к получению
измерения.
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
20. Упражнения утренней зарядки и
физкультминуток, дыхательной и
зрительной
гимнастики
в
процессе
учебных
занятий;
закаливающие процедуры после
занятий утренней зарядкой.
Проектирование ситуаций и 1
событий,
развивающих
эмоционально-ценностную
сферу ребенка.
0
0
Практическа
я работа;
21. Упражнения
на
развитие
гибкости
и
подвижности
суставов; развитие координации;
формирование телосложения с
использованием
внешних
отягощений.
1
0
0
Практическа
я работа;
22. Упражнения
на
развитие
гибкости
и
подвижности
суставов; развитие координации;
формирование телосложения с
использованием
внешних
отягощений.
1
0
0
Практическа
я работа;
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
мира,
формирование
у
24. Перекаты: вперед и назад из обучающихся
культуры 1
положения, лёжа на спине, здорового и безопасного
перекат вперед и назад из образа жизни.
положения, сидя, перекат вперед
для
и назад из упора присев, Организация
ситуаций
круговой перекат в сторону, обучающихся
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
23. Перекаты: вперед и назад из
положения, лёжа на спине,
перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
перекат вперед погнувшись.
контроля
самооценки;
и
оценки,
25. Кувырки вперёд и назад в
группировке; кувырки вперёд
ноги «скрестно»; кувырки назад
из
стойки
на
лопатках
(мальчики).
1
0
0
Практическа
я работа;
26. Кувырки вперёд и назад в
группировке; кувырки вперёд
ноги «скрестно»; кувырки назад
из
стойки
на
лопатках
(мальчики).
1
0
0
Практическа
я работа;
27. Осанка
как
показатель
физического развития, правила
предупреждения её нарушений в
условиях учебной и бытовой
деятельности.
Способы
измерения и оценивания осанки.
1
0
0
Практическа
я работа;
с
детьми, 1
28. Упражнения для развития мышц Общение
ног:
различные
маховые признание их достоинства,
движения ногами, приседания на понимание и принятия их.
обеих и на одной ноге, выпады,
выпады с дополнительными
пружинящими движениями.
Решение нетипичных задач
по
формированию
функциональной
29. Обучение технике: Стойка на
1
грамотности.
лопатках, мост.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
30. Составление
комплексов Моделирование
физических
упражнений
с для
выбора
коррекционной направленностью обучающимися
и правил их самостоятельного
проведения.
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическа
я работа;
31. Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
32. Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
33. Совершенствование
техники
ранее
разученных
гимнастических
и
акробатических упражнений.
1
0
0
Практическа
я работа;
34. Физическая культура в основной Организация
форм 1
школе: задачи, содержание и индивидуальной и групповой
формы организации занятий. работы
«Зимние
виды
спорта».
Передвижение
на
лыжах
попеременным
двухшажным
ходом
0
0
Практическа
я работа;
35. «Передвижение
попеременным
ходом.
на
лыжах Организация
двухшажным обучающихся
контроля
и
самооценки;
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
36. Передвижение
попеременным
ходом
на
лыжах
двухшажным
1
0
0
Практическа
я работа;
37. Передвижение
попеременным
ходом
на
лыжах
двухшажным
1
0
0
Практическа
я работа;
38. Система
дополнительного
обучения физической культуре;
организация спортивной работы
в общеобразовательной школе.
Повороты
на
лыжах
переступанием на месте и в
движении по учебной дистанции
1
0
0
Практическа
я работа;
39. Повороты
на
лыжах
переступанием на месте и в
движении по учебной дистанции
1
0
0
Практическа
я работа;
40. Повороты
на
лыжах Включение
системы 1
переступанием на месте и в поощрения
движении по учебной дистанции учебной/социальной
успешности и проявления
41. Подъём по пологому склону активной
жизненной 1
способом «лесенка» и спуск в позиции обучающихся
основной стойке.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
Включение в «дела»
42. Подъём по пологому склону
способом «лесенка» и спуск в
основной стойке.
1
0
0
Практическа
я работа;
43. Физическая культура и здоровый
образ жизни: характеристика
основных
форм
занятий
физической культурой, их связь с
укреплением
здоровья,
организацией отдыха и досуга.
Преодоление небольших бугров
и впадин при спуске с пологого
склона
1
0
0
Практическа
я работа;
44. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений
зимних видов спорта
1
0
0
Практическа
я работа;
45. «Спортивные игры». Баскетбол. Организация
форм 1
Передача мяча двумя руками от индивидуальной и групповой
груди, на месте и в движении
работы.
0
0
Практическа
я работа;
46. Передача мяча двумя руками от Организация
обучающихся
груди, на месте и в движении
контроля
и
47. Ведение мяча на месте и в самооценки;
движении «по прямой», «по
кругу» и «змейкой».
для 1
ситуаций
оценки,
1
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическа
я работа;
48. Ведение мяча на месте и в
движении «по прямой», «по
кругу» и «змейкой».
49. Ведение мяча на месте и в Моделирование
движении «по прямой», «по для
выбора
кругу» и «змейкой».
обучающимися
50. Ведение мяча на месте и в Опора
на
ценностные 1
движении «по прямой», «по ориентиры обучающихся
кругу» и «змейкой».
0
0
Практическа
я работа;
51. Спортивно-оздоровительная
деятельность. Роль и значение
спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе
жизни современного человека.
Бросок мяча в корзину двумя
руками от груди с места.
1
0
0
Практическа
я работа;
52. Бросок мяча в корзину двумя Решение нетипичных задач 1
руками от груди с места.
по
формированию
функциональной
53. Совершенствование
техники грамотности.
1
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
54. Проведение
самостоятельных
занятий
физическими
упражнениями на открытых
площадках и в домашних
условиях;
подготовка
мест
занятий, выбор одежды и обуви;
предупреждение
травматизма.
«Лёгкая атлетика». бег на
короткие
дистанции
с
максимальной
скоростью
передвижения
0
0
Практическа
я работа;
1
55. Оценивание состояния организма
в покое и после физической
нагрузки
в
процессе
самостоятельных
занятий
физической культуры и спортом.
Бег на короткие дистанции с
максимальной
скоростью
передвижения.
Организация
работы 1
обучающихся на уроке с
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
0
0
Практическа
я работа;
56. Составление
дневника
физической культуры. Бег на
длинные
дистанции
с
равномерной
скоростью
передвижения с высокого старта
1
0
0
Практическа
я работа;
Включение в урок игровых 1
процедур, поддерживающих
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
коммуникации, 1
58. Сочетание
разновидностей в
установлению
ходьбы
доброжелательного
для 1
59. Метание малого мяча с места в взаимодействия
вертикальную
неподвижную кооперации в игре
мишень
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
60. Метание малого мяча с места в
вертикальную
неподвижную
мишень
0
0
Практическа
я работа;
57.
1
61. Метание
малого
мяча
на
дальность с трёх шагов разбега.
1
0
0
Практическа
я работа;
62. Метание
малого
мяча
на Решение нетипичных задач 1
дальность с трёх шагов разбега.
по
формированию
функциональной
грамотности.
0
0
Практическа
я работа;
63. «Спортивные игры». Футбол.
Удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с
небольшого разбега
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
1
0
Контрольная
работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
64. Остановка
катящегося
способом «наступания».
мяча
65. Ведение мяча «по прямой», «по
кругу» и «змейкой».
66. Ведение мяча «по прямой», «по
кругу» и «змейкой». Обводка
мячом ориентиров (конусов).
67. Итоговая контрольная работа
68. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
Организация
индивидуальных
и
групповых проектов для
формирования
проектной
культуры как глобальной
компетенции
в
составе
функциональной
грамотности
–
самостоятельное креативное
решение
проблем
и
жизненно-практических
задач,
генерирование
и
оформление
собственных
идей, уважение чужих идей,
опыт
публичного
выступления
и
коммуникации
с
оппонентами,
аргументирования
и
креативного
отстаивания
своей точки зрения
контрольная
работа;
68
1
0
6 КЛАСС
№
Тема урока
п/
п
1.
Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского
движения
в
современном мире; роль Пьера де
Кубертена в их становлении и
развитии. «Лёгкая атлетика».
Обучение технике ходьбы и бега.
Сочетание
разновидностей
ходьбы (на носках, на пятках, в
полу-приседе, спиной вперед).
Ходьба на носках с высоким
подниманием
бедра;
ходьба
приставным шагом левым и
правым
боком;
ходьба
с
остановками для выполнения
задания (присесть, повернуться,
выполнить упражнение и др.);
ходьба
с
изменением
направлений по сигналу; ходьба с
выполнением движений рук на
координацию.
Бег «змейкой», не задевая
предметов; то же – вдвоем,
держась за руки;
Бег по прямой по узкому (30–35
см) коридору;
Бег
с
подскоками,
с
подпрыгиванием и доставанием
Деятельность
учителя
с Количество часов
учетом рабочей программы
контрольн
воспитания и формирования всего
ые работы
функциональной
грамотности обучающихся
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной
деятельности.
Реализация воспитательных
возможностей
различных
видов деятельности ребенка
0
практическ
ие работы
0
Виды,
формы
контроля
Практическа
я работа;
Дата
предметов;
2.
3.
4.
5.
Ходьба
с
преодолением
несложных препятствий;
ходьба в различном темпе с
выполнением заданий и другие.
Бег в различном темпе;
медленный бег в равномерном
темпе от 5 до 15 минут
Сочетание
разновидностей
ходьбы (на носках, на пятках, в
полу-приседе, спиной вперед).
«Челночный бег»;
бег с максимальной скоростью,
остановками,
с
переноской
предметов (кубиков, мячей);
Ходьба с остановками для
выполнения задания (присесть,
повернуться,
выполнить
упражнение и др.);
бег широким шагом на носках по
прямой;
скоростной бег на дистанции 1030м
Ходьба с выполнением движений
рук на координацию;
ходьба
с
преодолением
несложных препятствий.
Бег с преодолением малых
препятствий (набивные мячи,
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
Побуждение обучающихся 1
соблюдать
на
уроке
общепринятые
нормы
поведения, правила общения
со
старшими
и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации
0
0
Практическа
я работа;
Привлечение
внимания 1
обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их
работы с получаемой на
уроке социально значимой
0
0
Практическа
я работа;
6.
7.
полосы, скамейки) в среднем
темпе
Сочетание
разновидностей
ходьбы (на носках, на пятках, в
полу-приседе, спиной вперед).
Эстафетный бег на отрезках 1520м с передачей эстафеты
касанием рукой партнера;
информацией
–
инициирование
ее
обсуждения, высказывания 1
обучающимися
своего
мнения по ее поводу,
выработки своего к ней
отношения.
Моделирование
выбора
Различные специальные беговые для
обучающимися
упражнения на отрезках до 30м;
0
0
Практическа
я работа;
ситуаций
поступка 1
0
0
Практическа
я работа;
8.
Кроссовый
бег
по
слабопересеченной местности на
расстояние до 1000м и другие.
1
0
0
Практическа
я работа;
9.
Подготовительные упражнения:
упражнения
на
увеличение
подвижности
(гибкости)
в
плечевых суставах и в грудном
отделе
позвоночника;
координацию
(двигательную
ловкость) и быстроту движений;
развитие
скоростно-силовых
качеств.
1
0
0
Практическа
я работа;
10
.
Метание малого (теннисного)
мяча
в
подвижную
(раскачивающуюся) мишень.
1
0
0
Практическа
я работа;
Метание малого (теннисного) Использование
1
мяча
в
подвижную воспитательных
(раскачивающуюся)
мишень. возможностей
содержания
Совершенствование
техники учебного предмета через
ранее разученных упражнений демонстрацию обучающимся
лёгкой атлетики
примеров
ответственного,
гражданского
поведения,
проявления человеколюбия и
добросердечности,
через
подбор
соответствующих
текстов для чтения, задач для
решения,
проблемных
ситуаций для обсуждения в
классе.
Девиз, символика и ритуалы
1
современных Олимпийских игр. Реализация воспитательных
«Спортивные игры». Волейбол. возможностей
различных
Приём и передача мяча двумя видов деятельности ребенка
руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
13
.
Правила техники безопасности и
гигиены
мест
занятий
физическими
упражнениями.
Приём и передача мяча двумя
руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
0
0
Практическа
я работа;
14
.
Приём и передача мяча двумя Регулирование
руками снизу в разные зоны обучающихся;
площадки команды соперника.
0
0
Практическа
я работа;
11
.
12
.
Побуждение обучающихся 1
соблюдать
на
уроке
общепринятые
нормы
поведения, правила общения
со
старшими
и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации
поведения 1
15
.
Приём и передача мяча двумя Реализация воспитательных 1
руками снизу в разные зоны возможностей
различных
площадки команды соперника.
видов деятельности ребенка
0
0
Практическа
я работа;
16
.
История
организации
и
проведения первых Олимпийских
игр
современности;
первые
олимпийские чемпионы. Правила
игры и игровая деятельность по
правилам
с
использованием
разученных технических приёмов
в подаче мяча, его приёме и
передаче двумя руками снизу и
сверху.
0
0
Практическа
я работа;
17
.
Правила
игры
и
игровая
деятельность по правилам с
использованием
разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче
двумя руками снизу и сверху.
Применение интерактивных 1
форм
работы
с
обучающимися:
интеллектуальных,
стимулирующих
познавательную мотивацию,
дидактического
театра,
игровых методик, дискуссий,
которые дают возможность
обучающимся
приобрести
опыт
ведения
конструктивного
диалога; 1
групповой работы, которая
учит строить отношения и
действовать
в
команде,
способствует
развитию
критического мышления;
0
0
Практическа
я работа;
18
.
Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
1
0
0
Практическа
я работа;
19
.
Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем
организма, связь с укреплением
здоровья;
физическая
подготовленность как результат
физической
подготовки.
Оздоровительные
комплексы:
упражнения
для
коррекции
телосложения с использованием
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
0
0
Практическа
я работа;
20
.
21
.
дополнительных отягощений
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной
деятельности.
Ведение дневника физической
культуры.
Упражнения
для
профилактики нарушения зрения
во время учебных занятий и
работы
за
компьютером;
упражнения для физкультпауз,
направленных на поддержание
оптимальной работоспособности
мышц
опорно-двигательного
аппарата в режиме учебной
деятельности.
Включение в урок игровых 1
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке.
Моделирование
для
выбора
обучающимися
Обучение
основным Регулирование
гимнастическим элементам
обучающихся;
Построения и перестроения.
Построения, повороты на месте,
перестроение из одной шеренги в
две, из колонны по одному в
колонну по два. Перемена
направления движения строя.
Обозначение шага на месте.
Переход с шага на бег и с бега на
шаг.
Изменение
скорости
движения. Повороты в движении.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
ситуаций
поступка
поведения 1
22
.
23
.
Общеразвивающие упражнения
без предметов:
Упражнения для развития рук и
плечевого пояса: медленные
плавные сгибания и разгибания;
медленные плавные скручивая и
вращения, махи, отведения и
приведения.
Упражнения для развития мышц
шеи.
Упражнения для развития мышц
туловища.
Упражнения для развития мышц
ног:
различные
маховые
движения ногами, приседания на
обеих и на одной ноге, выпады,
выпады с дополнительными
пружинящими движениями.
Общеразвивающие упражнения с
предметами:
Упражнения на месте (стоя, сидя,
лежа) и в движении (в парах и
группе с передачами, бросками и
Общение
с
детьми, 1
признание их достоинства,
понимание и принятия их
0
0
Практическа
я работа;
Реализация воспитательных 1
возможностей
различных
видов деятельности ребенка
0
0
Практическа
я работа;
ловлей мяча).
24
.
Упражнения с малыми мячами – Общение
с
детьми, 1
броски и ловля мяча после признание их достоинства,
подбрасывания вверх, удара о понимание и принятия их
пол, в стену (ловля мяча на
месте, в прыжке, после кувырка в
движении).
0
0
Практическа
я работа;
25
.
Комбинация из стилизованных
общеразвивающих упражнений и
сложно-координированных
упражнений
ритмической
гимнастики,
разнообразных
движений руками и ногами с
разной
амплитудой
и
траекторией,
танцевальными
движениями из ранее разученных
танцев (девочки).
Проектирование ситуаций и 1
событий,
развивающих
эмоционально-ценностную
сферу ребенка.
0
0
Практическа
я работа;
26
.
Перекаты: вперед и назад из
положения, лёжа на спине,
перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
Упражнения в группировке: в
положении лёжа на спине, сидя, в
приседе.
1
0
0
Практическа
я работа;
27
.
28
.
Кувырки:
кувырок
назад,
кувырок, назад прогнувшись
через плечо, кувырок вперед,
кувырок вперед с прыжка.
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
.
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
Кувырки:
кувырок
назад, в условиях современного 1
формирование
у
кувырок, назад прогнувшись мира,
обучающихся
культуры
через плечо, кувырок вперед,
здорового и безопасного
кувырок вперед с прыжка.
образа жизни.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
Реализация воспитательных
возможностей
различных
видов деятельности ребенка.
Опора
на
ценностные
ориентиры обучающихся
29
.
Кувырки:
кувырок
назад, Общение
с
детьми, 1
кувырок, назад прогнувшись признание их достоинства,
через плечо, кувырок вперед, понимание и принятия их
кувырок вперед с прыжка.
30
.
Стойки: Стойка на лопатках. Организация
Мост.
обучающихся
контроля
и
самооценки
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
Включение
системы
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
31
.
Стойки: Стойка на лопатках.
Мост.
1
0
0
Практическа
я работа;
32
.
Постепенно
усложняющиеся Опора
на
ценностные 1
комбинации
элементов
в ориентиры обучающихся
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
0
0
Практическа
я работа;
33
.
Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
1
0
0
Практическа
я работа;
34
.
Правила
и
способы Моделирование
самостоятельного
развития для
выбора
физических качеств. Способы обучающимися
определения
индивидуальной
физической нагрузки.
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическа
я работа;
35
.
«Зимние
виды
спорта».
Передвижение на лыжах под
рукой; с лыжами на плече.
1
0
0
Практическа
я работа;
36
.
Поворот на лыжах вокруг носков
лыж; передвижение ступающим
и скользящим шагом по лыжне;
спуск со склонов в низкой
стойке, в основной стойке
37
.
Правила
проведения
измерительных процедур по
оценке
физической
подготовленности.
Передвижение
на
лыжах
одновременным
одношажным
ходом
Организация
обучающихся
контроля
и
самооценки;
1
0
0
Практическа
я работа;
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
Включение в «дела»
38
.
Передвижение
одновременным
ходом
на
лыжах
одношажным
1
0
0
Практическа
я работа;
39
.
Подъем по склону наискось и
прямо «лесенкой»; передвижение
на лыжах в медленном темпе на
отрезке до 1 км; передвижение на
лыжах на скорость на отрезке 4060 м.
Включение
системы 1
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
позиции обучающихся
0
0
Практическа
я работа;
40
.
Ранее разученные упражнения
лыжной подготовки
1
0
0
Практическа
я работа;
41
.
Передвижения
по
учебной
дистанции, повороты, спуски,
торможение.
1
0
0
Практическа
я работа;
42
.
Передвижения
по
учебной
дистанции, повороты, спуски,
торможение.
1
0
0
Практическа
я работа;
43
.
Игры "Кто дальше", "Быстрый Организация
работы 1
лыжник",
"Кто
быстрее". обучающихся на уроке с
Передвижение на лыжах до 1км.
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
0
0
Практическа
я работа;
44
.
Передвижения
по
учебной Организация
форм 1
дистанции, повороты, спуски, индивидуальной и групповой
торможение.
работы
0
0
Практическа
я работа;
45
.
Передвижения
по
учебной
дистанции, повороты, спуски,
торможение.
1
0
0
Практическа
я работа;
46
.
Игры "Кто дальше", "Быстрый Опора
на
ценностные 1
лыжник",
"Кто
быстрее". ориентиры обучающихся
Передвижение на лыжах до 1км.
0
0
Практическа
я работа;
47
.
«Спортивные игры». Баскетбол.
Технические действия игрока без
мяча: передвижение в стойке
баскетболиста
Решение нетипичных задач 1
по
формированию
функциональной
грамотности
0
0
Практическа
я работа;
48
.
Прыжки вверх толчком одной
ногой и приземлением на другую
ногу; остановка двумя шагами и
прыжком.
1
0
0
Практическа
я работа;
49
.
Упражнения с мячом: ранее
разученные
упражнения
в
ведении
мяча
в
разных
направлениях и по разной
траектории, на передачу и броски
1
0
0
Практическа
я работа;
мяча в корзину.
50
.
Упражнения с мячом: ранее
разученные
упражнения
в
ведении
мяча
в
разных
направлениях и по разной
траектории, на передачу и броски
мяча в корзину.
1
0
0
Практическа
я работа;
51
.
Упражнения с мячом: ранее
разученные
упражнения
в
ведении
мяча
в
разных
направлениях и по разной
траектории, на передачу и броски
мяча в корзину.
Организация
работы 1
обучающихся на уроке с
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
0
0
Практическа
я работа;
52
.
Правила
игры
и
игровая
деятельность по правилам с
использованием
разученных
технических приёмов.
Организация
обучающихся
контроля
и
самооценки
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
53
.
Правила
игры
и
игровая Организация
форм 1
деятельность по правилам с индивидуальной и групповой
использованием
разученных работы
технических приёмов.
0
0
Практическа
я работа;
54
.
Совершенствование
техники Опора
на
ценностные 1
ранее разученных упражнений и ориентиры обучающихся
технических
действий
спортивных игр.
0
0
Практическа
я работа;
Включение в урок игровых 1
процедур, поддерживающих
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
в
коммуникации,
установлению
1
доброжелательного
взаимодействия
для
кооперации в игре;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
57
.
Различные специальные беговые Организация
форм 1
упражнения на отрезках до 30м
индивидуальной и групповой
работы
0
0
Практическа
я работа;
58
.
Кроссовый
бег
по Общение
с
детьми, 1
слабопересеченной местности на признание их достоинства,
расстояние до 1000м и другие.
понимание и принятия их
0
0
Практическа
я работа;
59
.
Правила
самостоятельного
закаливания
организма
с
помощью
воздушных
и
солнечных ванн, купания в
естественных
водоёмах.
кроссовый
бег
по
слабопересеченной местности на
расстояние до 1000м и другие.
0
0
Практическа
я работа;
55
.
56
.
Правила техники выполнения
тестовых заданий и способы
регистрации их результатов.
скоростной бег на дистанции 1030м;
бег с преодолением малых
препятствий (набивные мячи,
полосы, скамейки) в среднем
темпе. Ранее разученные беговые
упражнения.
Правила и способы составления
плана самостоятельных занятий
физической
подготовкой.
Эстафетный бег на отрезках 1520м с передачей эстафеты
касанием рукой партнера. Ранее
разученные беговые упражнения.
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
мира,
формирование
у
обучающихся
здорового и
образа жизни
культуры
безопасного
60
.
Метание малого (теннисного) Организация
работы 1
мяча
в
подвижную обучающихся на уроке с
(раскачивающуюся) мишень.
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
0
0
Практическа
я работа;
61
.
Метание малого (теннисного) Решение нетипичных задач 1
мяча
в
подвижную по
формированию
(раскачивающуюся) мишень.
функциональной
грамотности
«Спортивные игры». Футбол.
1
Удары по катящемуся мячу с
разбега
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
63
.
Удары по катящемуся мячу с
разбега
1
0
0
Практическа
я работа;
64
.
Правила
игры
и
игровая
деятельность по правилам с
использованием
разученных
технических приёмов в остановке
и передаче мяча, его ведении и
обводке
Организация
1
индивидуальных
и
групповых проектов для
формирования
проектной
культуры как глобальной
компетенции
в
составе
0
0
Практическа
я работа;
62
.
65
.
Правила
игры
и
игровая
деятельность по правилам с
использованием
разученных
технических приёмов в остановке
и передаче мяча, его ведении и
обводке
66
.
Правила
игры
и
игровая
деятельность по правилам с
использованием
разученных
технических приёмов в остановке
и передаче мяча, его ведении и
обводке
67
.
Итоговая контрольная работа
68
.
Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
функциональной
1
грамотности
–
самостоятельное креативное
решение
проблем
и
жизненно-практических
задач,
генерирование
и
оформление
собственных
идей, уважение чужих идей, 1
опыт
публичного
выступления
и
коммуникации
с
оппонентами,
аргументирования
и
креативного
отстаивания
1
своей точки зрения
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
1
0
Контрольная
работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
68
1
0
7 КЛАСС
№
п/
п
Тема урока
Деятельность
учителя
с Количество часов
учетом рабочей программы
контрольн
воспитания и формирования всего
ые работы
функциональной
грамотности обучающихся
практическ
ие работы
Виды,
формы
контроля
Дата
1.
2.
Зарождение
олимпийского
движения в дореволюционной
России; роль А.Д. Бутовского в
развитии отечественной системы
физического
воспитания
и
спорта. «Лёгкая атлетика». Бег
на месте с высоким подниманием
бедра
со сменой темпа;Бег
«змейкой», не задевая предметов;
то же –
вдвоем, держась за
руки;
Бег по прямой по узкому (30–35
см) коридору;
Сочетание
разновидностей
ходьбы (на носках, на пятках, в
полу-приседе, спиной вперед).
Ходьба на носках с высоким
подниманием бедра;
ходьба приставным шагом левым
и правым боком;
Правила техники безопасности и
гигиены мест занятий в процессе
выполнения
физических
упражнений
на
открытых
площадках. «Лёгкая атлетика».
Ходьба с остановками для
выполнения задания (присесть,
повернуться,
выполнить
упражнение и др.); бег с
подскоками, с подпрыгиванием и
доставанием предметов; бег в
различном темпе
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной деятельности
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
3.
4.
5.
Ведение дневника по
физической культуре. «Лёгкая
атлетика». «Челночный бег»; бег
с
максимальной
скоростью,
остановками,
с
переноской
предметов (кубиков, мячей);
ходьба
с
изменением
направлений по сигналу; ходьба
с выполнением движений рук на
координацию
Планирование самостоятельных
занятий
технической
подготовкой на учебный год и
учебную четверть. Олимпийское
движение в СССР и современной
России;
характеристика
основных
этапов
развития.
Эстафетный бег.
Составление плана учебного
занятия по самостоятельной
технической
подготовке.
Эстафетный
бег.
Ранее
освоенные беговые упражнения с
увеличением
скорости
передвижения
и
продолжительности выполнения.
1
0
0
Практическа
я работа;
Побуждение обучающихся 1
соблюдать
на
уроке
общепринятые
нормы
поведения, правила общения
со
старшими
и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
Привлечение
внимания 1
обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их
работы с получаемой на
уроке социально значимой
информацией
–
инициирование
ее
обсуждения, высказывания
обучающимися
своего
мнения по ее поводу,
Метание малого (теннисного) выработки своего к ней 1
мяча по движущейся (катящейся) отношения
с разной скоростью мишени.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
Ходьба
с
преодолением
несложных
препятствий;
продолжительная ходьба (10-15
мин.) в различном темпе; бег с
грузом в руках
1
0
0
Практическа
я работа;
Пешие
переходы
по Применение интерактивных 1
слабопересеченной местности до форм
работы
с
1км
обучающимися:
интеллектуальных,
10. Скоростной бег на дистанции 10- стимулирующих
1
30м
познавательную мотивацию,
дидактического
театра,
11. Совершенствование
техники
1
игровых методик, дискуссий,
ранее разученных упражнений
которые дают возможность
лёгкой атлетики
обучающимся
приобрести
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
6.
7.
8.
9.
Ранее
освоенные
беговые
упражнения
с
увеличением
скорости
передвижения
и
продолжительности выполнения.
«Метание малого (теннисного)
мяча по движущейся (катящейся)
с разной скоростью мишени.
12. Выдающиеся
советские
и
российские
олимпийцы.
«Спортивные игры». Волейбол.
Передача мяча через сетку двумя
руками сверху и перевод мяча за
голову
опыт
ведения 1
конструктивного
диалога;
групповой работы, которая
учит строить отношения и
действовать
в
команде,
способствует
развитию
критического мышления
13. Волейбол. Передача мяча через
1
сетку двумя руками сверху и
перевод мяча за голову
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
14. Верхняя прямая подача мяча в
разные
зоны
площадки
соперника
1
0
0
Практическа
я работа;
15. Верхняя прямая подача мяча в
разные
зоны
площадки
соперника
1
0
0
Практическа
я работа;
16. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
1
0
0
Практическа
я работа;
17. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
1
0
0
Практическа
я работа;
поведения 1
0
0
Практическа
я работа;
18. Совершенствование
техники Регулирование
ранее разученных упражнений и обучающихся
технических
действий
спортивных игр.
19. Влияние занятий физической Реализация воспитательных 1
культурой
и
спортом
на возможностей
различных
воспитание
положительных видов деятельности ребенка
качеств личности современного
человека.
Оздоровительные
комплексы для самостоятельных
занятий с добавлением ранее
разученных упражнений: для
коррекции
телосложения
и
профилактики нарушения осанки
0
0
Практическа
я работа;
20. Оздоровительные комплексы для
самостоятельных
занятий
с
добавлением ранее разученных
упражнений: дыхательной и
зрительной гимнастики в режиме
учебного дня
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
21. «Гимнастика». Акробатические Реализация воспитательных 1
комбинации из ранее разученных возможностей
различных
упражнений
с
добавлением видов деятельности ребенка
упражнений
ритмической
гимнастики (девочки).
0
0
Практическа
я работа;
22. Акробатические комбинации из
ранее разученных упражнений с
добавлением
упражнений
ритмической гимнастики
0
0
Практическа
я работа;
Организация
обучающихся
контроля
и
самооценки;
Включение в урок игровых 1
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
23. Акробатические комбинации из атмосферы на уроке
ранее разученных упражнений с
добавлением
упражнений
ритмической гимнастики
1
0
0
Практическа
я работа;
24. Акробатические комбинации из Регулирование
поведения 1
ранее разученных упражнений с обучающихся.
добавлением
упражнений
Проектирование ситуаций и
ритмической гимнастики
событий,
развивающих
25. Построения и перестроения. эмоционально-ценностную
1
Построения, повороты на месте, сферу ребенка
перестроение из одной шеренги в
две, из колонны по одному в
колонну по два. Перемена
направления движения строя.
Обозначение шага на месте.
Переход с шага на бег и с бега на
шаг.
Изменение
скорости
движения. Повороты в движении.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
26. Общеразвивающие упражнения
без предметов: Упражнения для
развития рук и плечевого пояса:
медленные плавные сгибания и
разгибания; медленные плавные
скручивая и вращения, махи,
отведения
и
приведения.
Упражнения для развития мышц
шеи. Упражнения для развития
мышц туловища. Упражнения на
формирование
правильной
осанки (наклоны, повороты,
вращения
туловища,
в
положении лежа; поднимание и
0
0
Практическа
я работа;
1
опускание
ног,
круговые
движения одной и обеими
ногами, поднимание и опускание
туловища). Упражнения для
развития мышц ног: различные
маховые
движения
ногами,
приседания на обеих и на одной
ноге,
выпады,
выпады
с
дополнительными пружинящими
движениями.
27. Упражнения с сопротивлением. Реализация воспитательных 1
различных
Упражнения в парах – повороты возможностей
и наклоны туловища, сгибание и видов деятельности ребенка
разгибание рук, приседания с
партнером, перенос партнера на
спине и на плечах, игры с
элементами сопротивления.
28. Общеразвивающие упражнения с
предметами:
Упражнения
с
набивными мячами: поднимание,
опускание, наклоны, повороты,
перебрасывания с одной руки на
другую перед собой, над головой,
за спиной, броски и ловля мяча.
Упражнения на месте (стоя, сидя,
лежа) и в движении (в парах и
группе с передачами, бросками и
ловлей мяча).
29. Упражнения с малыми мячами –
броски и ловля мяча после
подбрасывания вверх, удара о
пол, в стену (ловля мяча на
месте, в прыжке, после кувырка в
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
Проектирование ситуаций и 1
событий,
развивающих
эмоционально-ценностную
сферу ребенка
0
0
Практическа
я работа;
движении). Перекаты: вперед и
назад из положения, лёжа на
спине, перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
30. Упражнения в группировке: в
положении лёжа на спине, сидя,
в приседе.
Кувырки:
кувырок
назад,
кувырок, назад прогнувшись
через плечо, кувырок вперед,
кувырок вперед с прыжка.
1
0
0
Практическа
я работа;
31. Стойки: Стойка на лопатках. Развитие у обучающихся 1
Стойка на голове и руках, стойка познавательной активности,
на руках. Мост. Перевороты.
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
32. Стойки: Стойка на лопатках. мира,
формирование
у 1
Стойка на голове и руках, стойка обучающихся
культуры
на руках. Мост. Перевороты.
здорового и безопасного
образа жизни
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
33. Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
0
0
Практическа
я работа;
1
возможностями обучающихся.
34. Техническая подготовка и её
значение для человека; основные
правила технической подготовки.
«Зимние
виды
спорта».
Передвижение на лыжах под
рукой; с лыжами на плече;
поворот на лыжах вокруг носков
лыж; передвижение ступающим
и скользящим шагом по лыжне.
1
0
0
Практическа
я работа;
35. Переход
с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение
одновременным
одношажным
ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции
Общение
с
детьми, 1
признание их достоинства,
понимание и принятия их.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
36. Переход
с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение
одновременным
одношажным
ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции
37. Двигательные
действия
как
основа технической подготовки;
понятие двигательного умения и
двигательного навыка. Переход с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение одновременным
одношажным ходом и обратно во
время прохождения учебной
Развитие у обучающихся
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих 1
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
мира,
формирование
у
обучающихся
культуры
здорового и безопасного 1
образа жизни
дистанции
38. Переход
с
передвижения Моделирование
попеременным
двухшажным для
выбора
ходом
на
передвижение обучающимися
одновременным
одношажным
ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
39. Переход
с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение
одновременным
одношажным
ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции
40. Спуск со склонов в низкой
стойке, в основной стойке;
подъем по склону наискось и
прямо «лесенкой»; передвижение
на лыжах в медленном темпе на
отрезке до 1 км
Организация
обучающихся
контроля
и
самооценки;
Включение в «дела»;
41. Способы оценивания техники
двигательных
действий
и
организация
процедуры
оценивания.
Переход
с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение одновременным
одношажным ходом и обратно во
время прохождения учебной
дистанции
Включение
системы 1
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
позиции обучающихся
0
0
Практическа
я работа;
42. Переход
с
передвижения
попеременным
двухшажным
ходом
на
передвижение
одновременным
одношажным
ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции
1
0
0
Практическа
я работа;
43. Ошибки
при
разучивании
техники
выполнения
двигательных действий, причины
и способы их предупреждения
при самостоятельных занятиях
технической
подготовкой.
Спуски
и
подъёмы
ранее
освоенными способами.
1
0
0
Практическа
я работа;
Передвижение на лыжах на
скорость на отрезке 40-60 м.
Игры "Кто дальше", "Быстрый
лыжник",
"Кто
быстрее".
Передвижение на лыжах до 1км
Организация
форм 1
индивидуальной и групповой
работы.
0
0
Практическа
я работа;
44.
Решение нетипичных задач
по
формированию
45. «Спортивные игры». Баскетбол. функциональной
Передача и ловля мяча после грамотности.
отскока от пола; бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения.
1
0
0
Практическа
я работа;
46. Передача и ловля мяча после Опора
на
ценностные 1
отскока от пола; бросок в ориентиры обучающихся
корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения.
0
0
Практическа
я работа;
47. Передача и ловля мяча после
отскока от пола; бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения.
1
0
0
Практическа
я работа;
Организация
работы 1
обучающихся на уроке с
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
49. Передача и ловля мяча после своего мнения по ее поводу, 1
отскока от пола; бросок в выработка своего к ней
корзину двумя руками снизу и от отношения
груди после ведения.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
50. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов без мяча и с мячом:
ведение, приёмы и передачи,
броски в корзину.
0
0
Практическа
я работа;
48. Передача и ловля мяча после
отскока от пола; бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения.
1
51. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов без мяча и с мячом:
ведение, приёмы и передачи,
броски в корзину.
Использование
1
воспитательных
возможностей
содержания
учебного предмета через
демонстрацию обучающимся
примеров
ответственного,
гражданского
поведения,
проявления человеколюбия и 1
добросердечности,
через
подбор
соответствующих
текстов для чтения, задач для
решения,
проблемных
ситуаций для обсуждения в
классе
1
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
54. Способы
оценивания
оздоровительного
эффекта
занятий физической культурой с
помощью
«индекса
Кетле»,
«ортостатической
пробы»,
«функциональной
пробы
со
стандартной нагрузкой».
1
0
0
Практическа
я работа;
55. Способы
оценивания
оздоровительного
эффекта
занятий физической культурой с
помощью
«индекса
Кетле»,
«ортостатической
пробы»,
«функциональной
пробы
со
стандартной нагрузкой».
1
0
0
Практическа
я работа;
52. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов без мяча и с мячом:
ведение, приёмы и передачи,
броски в корзину.
53. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
56. «Лёгкая
атлетика».
Бег
с Включение в урок игровых 1
преодолением
препятствий процедур, поддерживающих
способами.
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
57. Ранее
освоенные
беговые
1
в
коммуникации,
упражнения
с
увеличением
установлению
скорости
передвижения
и
доброжелательного
продолжительности выполнения
взаимодействия
для
кооперации
в
игре
58. Бег по прямой по узкому (30–35
1
см) коридору; бег с подскоками,
с подпрыгиванием и доставанием
предметов
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
59. Кроссовый
бег
по
слабопересеченной местности на
расстояние до 1000м и другие.
1
0
0
Практическа
я работа;
60. Метание малого (теннисного)
мяча по движущейся (катящейся)
с разной скоростью мишени.
1
0
0
Практическа
я работа;
61. Метание малого (теннисного)
мяча по движущейся (катящейся)
с разной скоростью мишени.
1
0
0
Практическа
я работа;
62. «Спортивные игры». Футбол.
Средние и длинные передачи
мяча по прямой и диагонали;
тактические
действия
при
выполнении углового удара и
1
0
0
Практическа
я работа;
вбрасывании мяча из-за боковой
линии.
63. Средние и длинные передачи
мяча по прямой и диагонали;
тактические
действия
при
выполнении углового удара и
вбрасывании мяча из-за боковой
линии.
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
67. Итоговая контрольная работа
1
1
0
Контрольная
работа;
68. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных
игр.
Игровая
деятельность по правилам с
использованием
ранее
1
0
0
Практическа
я работа;
64. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
65. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
66. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
Организация
индивидуальных
и
групповых проектов для
формирования
проектной
культуры как глобальной
компетенции
в
составе
функциональной
грамотности
–
самостоятельное креативное
решение
проблем
и
жизненно-практических
задач,
генерирование
и
оформление
собственных
идей, уважение чужих идей,
опыт
публичного
выступления
и
коммуникации
с
оппонентами,
аргументирования
и
креативного
отстаивания
своей точки зрения
разученных
приёмов.
технических
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
1
0
8 КЛАСС
№
Тема урока
п/
п
1.
Физическая
культура
в
современном
обществе:
характеристика
основных
направлений
и
форм
организации. «Лёгкая атлетика».
Бег по прямой по узкому (30–35
см) коридору;
бег
с
подскоками,
с
подпрыгиванием и доставанием
предметов.
Сочетание
разновидностей
ходьбы
(на
носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед). Ходьба
на
носках
с
высоким
подниманием бедра;
ходьба приставным шагом левым
и правым боком;
ходьба с остановками для
Деятельность
учителя
с Количество часов
учетом рабочей программы
контрольн
воспитания и формирования всего
ые работы
функциональной
грамотности обучающихся
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной деятельности
0
практическ
ие работы
0
Виды,
формы
контроля
Практическа
я работа;
Дата
проведения
2.
3.
выполнения задания (присесть,
повернуться,
выполнить
упражнение и др.); ходьба
скрестным шагом;
«Лёгкая
атлетика».
Бег
в
различном темпе; «Челночный
бег»; ходьба с изменением
направлений по сигналу; ходьба
с выполнением движений рук на
координацию;
ходьба
с
преодолением
несложных
препятствий; продолжительная
ходьба (10-15 мин.) в различном
темпе
Пешие
переходы
по
слабопересеченной местности до
1км
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
4.
Бег с максимальной скоростью,
остановками,
с
переноской
предметов (кубиков, мячей);
1
0
0
Практическа
я работа;
5.
Ходьба в различном темпе с
выполнением
заданий.
Кроссовый
бег
по
слабопересеченной местности на
расстояние до 1000м и другие
1
0
0
Практическа
я работа;
6.
Бег с преодолением малых
препятствий (набивные мячи,
полосы, скамейки) в среднем
темпе;
1
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
10. «Плавание». Старт прыжком с
1
Реализация
воспитательных
тумбочки при плавании кролем
различных
на груди; старт из воды толчком возможностей
видов
деятельности
ребенка
от стенки бассейна при плавании
кролем на спине.
0
0
Практическа
я работа;
11. Повороты при плавании кролем
на
груди
и
на
спине.
Проплывание
учебных
дистанций кролем на груди и на
спине.
0
0
Практическа
я работа;
7.
8.
9.
Бег с грузом в руках; бег Побуждение обучающихся 1
широким шагом на носках по соблюдать
на
уроке
прямой; скоростной бег на общепринятые
нормы
дистанции 10-30м
поведения, правила общения
со
старшими
и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины
и
Эстафетный бег на отрезках 15- самоорганизации.
1
20м с передачей эстафеты
касанием рукой партнера;
Модуль
«Плавание».
Старт
прыжком с тумбочки при
плавании кролем на груди; старт
из воды толчком от стенки
бассейна при плавании кролем на
спине.
Включение в урок игровых
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных 1
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке.
1
12. Повороты при плавании кролем
на
груди
и
на
спине.
Проплывание
учебных
дистанций кролем на груди и на
спине.
13. «Спортивные игры». Волейбол.
Прямой
нападающий
удар;
индивидуальное
блокирование
мяча в прыжке с места;
14. Прямой
нападающий
удар;
индивидуальное
блокирование
мяча в прыжке с места
Привлечение
внимания 1
обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их
работы с получаемой на
уроке социально значимой
информацией
– 1
инициирование
ее
обсуждения, высказывания
обучающимися
своего
мнения по ее поводу,
1
выработки своего к ней
отношения;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
15. Тактические действия в защите и Использование
нападении.
воспитательных
возможностей
содержания
16. Игровая
деятельность
по учебного предмета через
правилам
с
использованием демонстрацию обучающимся
ранее разученных технических примеров
ответственного,
приёмов
гражданского
поведения,
проявления человеколюбия и
17. Игровая
деятельность
по
добросердечности,
через
правилам
с
использованием
подбор
соответствующих
ранее разученных технических
текстов для чтения, задач для
приёмов
решения,
проблемных
ситуаций
для
обсуждения
в
18. Совершенствование
техники
классе
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
19. Коррекция осанки и разработка
индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой.
1
0
0
Практическа
я работа;
20. Построения и перестроения.
Построения, повороты на месте,
перестроение из одной шеренги в
две, из колонны по одному в
колонну по два. Перемена
направления движения строя.
Обозначение шага на месте.
Переход с шага на бег и с бега на
шаг.
Изменение
скорости
движения. Повороты в движении
21. Общеразвивающие упражнения
без предметов:
Упражнения для развития рук и
плечевого пояса: медленные
плавные сгибания и разгибания;
медленные плавные скручивая и
вращения, махи, отведения и
приведения.
Упражнения для развития мышц
шеи.
Упражнения для развития мышц
туловища.
Упражнения на формирование
правильной осанки (наклоны,
повороты, вращения туловища, в
положении лежа; поднимание и
опускание
ног,
круговые
движения одной и обеими
ногами, поднимание и опускание
туловища).
Упражнения для развития мышц
ног:
различные
маховые
движения ногами, приседания на
обеих и на одной ноге, выпады,
Применение интерактивных 1
форм
работы
с
обучающимися:
интеллектуальных,
стимулирующих
познавательную мотивацию,
дидактического
театра,
игровых методик, дискуссий,
которые дают возможность
обучающимся
приобрести
опыт
ведения
конструктивного
диалога; 1
групповой работы, которая
учит строить отношения и
действовать
в
команде,
способствует
развитию
критического мышления;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
выпады с дополнительными
пружинящими движениями.
22. Упражнения с сопротивлением.
Упражнения в парах – повороты
и наклоны туловища, сгибание и
разгибание рук, приседания с
партнером, перенос партнера на
спине и на плечах, игры с
элементами сопротивления
23.
1
0
0
Практическа
я работа;
Включение в урок игровых 1
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
Упражнения с набивными установлению
мячами: поднимание, опускание, доброжелательной
наклоны,
повороты, атмосферы на уроке.
перебрасывания с одной руки на
другую перед собой, над головой,
за спиной, броски и ловля мяча.
Проектирование ситуаций и
Упражнения на месте событий,
развивающих
(стоя, сидя, лежа) и в движении эмоционально-ценностную
(в парах и группе с передачами, сферу ребенка
бросками и ловлей мяча).
Упражнения
с
гантелями,
штангой, мешками с песком:
сгибание и разгибание рук,
0
0
Практическа
я работа;
Коррекция
избыточной
массы
тела
и
разработка
индивидуальных планов занятий
корригирующей
гимнастикой.
Общеразвивающие упражнения с
предметами:
медленные повороты и наклоны
туловища, приседания (начинать
в положении лежа, затем вводить
упражнения, с утяжелителями
сидя, если нет противопоказаний
и
нарушений
осанки).
Упражнения с малыми мячами –
броски и ловля мяча после
подбрасывания вверх, удара о
пол, в стену (ловля мяча на
месте, в прыжке, после кувырка в
движении).
24. Перекаты: вперед и назад из
положения, лёжа на спине,
перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
Упражнения в группировке: в
положении лёжа на спине, сидя,
в приседе.
1
0
0
Практическа
я работа;
25. Кувырки:
кувырок
назад, Регулирование
поведения 1
кувырок, назад прогнувшись обучающихся;
через плечо, кувырок вперед,
Общение
с
детьми,
кувырок вперед с прыжка.
признание их достоинства,
понимание и принятия их
0
0
Практическа
я работа;
26. Кувырки:
кувырок
назад, Реализация воспитательных 1
кувырок, назад прогнувшись возможностей
различных
через плечо, кувырок вперед, видов деятельности ребенка
кувырок вперед с прыжка.
0
0
Практическа
я работа;
27. Стойки: Стойка на лопатках.
Стойка на голове и руках, стойка
на руках
1
0
0
Практическа
я работа;
Проектирование ситуаций и 1
событий,
развивающих
эмоционально-ценностную
сферу ребенка.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
Мост. Перевороты.
28. Вольные упражнения на базе
ранее
разученных
акробатических упражнений и
упражнений
ритмической
гимнастики.
29. Вольные упражнения на базе
ранее
разученных
акробатических упражнений и
упражнений
ритмической
гимнастики.
30. Вольные упражнения на базе
ранее
разученных
акробатических упражнений и
упражнений
ритмической
гимнастики.
Организация
работы
обучающихся на уроке с 1
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
1
31. Вольные упражнения на базе
ранее
разученных
акробатических упражнений и
упражнений
ритмической
гимнастики.
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
1
мира,
формирование
у
обучающихся
культуры
здорового и безопасного
образа жизни
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
34. Адаптивная
физическая Общение
с
детьми, 1
культура,
её
история
и признание их достоинства,
социальная значимость. «Зимние понимание и принятия их
виды спорта». Передвижение на
лыжах под рукой; с лыжами на
плече; поворот на лыжах вокруг
носков
лыж;
передвижение
ступающим и скользящим шагом
по лыжне;
0
0
Практическа
я работа;
35. «Зимние
виды
спорта».
Передвижение
на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом
0
0
Практическа
я работа;
32. Вольные упражнения на базе
ранее
разученных
акробатических упражнений и
упражнений
ритмической
гимнастики.
33. Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
1
36. «Зимние
виды
спорта». Моделирование
Передвижение
на
лыжах для
выбора
одновременным
бесшажным обучающимися;
ходом
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
для 1
ситуаций
оценки,
0
0
Практическа
я работа;
37. Преодоление
естественных
препятствий на лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
38. Преодоление
естественных
препятствий на лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
Организация
обучающихся
контроля
и
самооценки;
39. Торможение
боковым Включение в «дела»;
скольжением при спуске на
лыжах с пологого склона
1
0
0
Практическа
я работа;
40. Переход
с
попеременного
двухшажного
хода
на
одновременный бесшажный ход
и обратно
1
0
0
Практическа
я работа;
Включение
системы 1
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
42. Игры "Кто дальше", "Быстрый позиции обучающихся
1
лыжник",
"Кто
быстрее".
Передвижение на лыжах до 1км.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
43. Ранее разученные упражнения
лыжной
подготовки
в
передвижениях на лыжах, при
0
0
Практическа
я работа;
41. Переход
с
попеременного
двухшажного
хода
на
одновременный бесшажный ход
и обратно
1
спусках, подъёмах, торможении.
44. Составление планов-конспектов Организация
форм
для самостоятельных занятий индивидуальной и групповой
спортивной подготовкой. Ранее работы
разученные упражнения лыжной
подготовки в передвижениях на
лыжах, при спусках, подъёмах,
торможении.
Опора
на
ценностные
45. Ранее разученные упражнения ориентиры обучающихся
лыжной
подготовки
в
передвижениях на лыжах, при
спусках, подъёмах, торможении.
Включение в урок игровых
46. «Спортивные игры». Баскетбол. процедур, поддерживающих
Повороты туловища в правую и мотивацию
детей
к
левую стороны с удержанием формированию
мяча двумя руками; передача функциональной
мяча одной рукой от плеча и грамотности:
поиску
и
снизу
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
47. «Спортивные игры». Баскетбол. межличностных отношений
Повороты туловища в правую и в
коммуникации,
левую стороны с удержанием установлению
мяча двумя руками; передача доброжелательного
мяча одной рукой от плеча и взаимодействия
для
снизу
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
1
0
0
Практическа
я работа;
48. Способы учёта индивидуальных кооперации в игре
особенностей при составлении
планов
самостоятельных
тренировочных
занятий.
«Спортивные игры». Баскетбол.
Повороты туловища в правую и
левую стороны с удержанием
мяча двумя руками; передача
мяча одной рукой от плеча и
снизу
1
0
0
Практическа
я работа;
49. Бросок мяча двумя и одной
рукой в прыжке
1
0
0
Практическа
я работа;
50. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
Решение нетипичных задач 1
по
формированию
функциональной
грамотности
0
0
Практическа
я работа;
51. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
1
0
0
Практическа
я работа;
52. Игровая
деятельность
по
правилам
с
использованием
ранее разученных технических
приёмов.
1
0
0
Практическа
я работа;
53. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений и
технических
действий
спортивных игр.
Организация
работы 1
обучающихся на уроке с
социально
значимой
информацией,
ее
0
0
Практическа
я работа;
54. Профилактика перенапряжения
систем организма средствами
оздоровительной
физической
культуры:
упражнения
мышечной
релаксации
и
регулирования
вегетативной
нервной системы, профилактики
общего утомления и остроты
зрения.
обсуждение, высказывание 1
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
отношения
Включение
системы
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
55. «Лёгкая атлетика». Кроссовый позиции обучающихся
1
бег
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
56. «Лёгкая атлетика». Кроссовый
бег
1
0
0
Практическа
я работа;
57. Подготовительные упражнения:
упражнения
на
увеличение
подвижности
(гибкости)
в
плечевых суставах и в грудном
отделе
позвоночника;
координацию
(двигательную
ловкость) и быстроту движений;
развитие
скоростно-силовых
качеств.
1
0
0
Практическа
я работа;
58. Подготовительные упражнения:
упражнения
на
увеличение
подвижности
(гибкости)
в
плечевых суставах и в грудном
отделе
позвоночника;
координацию
(двигательную
ловкость) и быстроту движений;
развитие
скоростно-силовых
качеств.
1
0
0
Практическа
я работа;
59. Подготовительные упражнения с
мячом:
перекатывание
мяча
партнеру, перекатывания мяча
через препятствия, катание мяча
вдоль гимнастической скамейки.
Подбрасывание и ловля мяча над
собой
и
об
стенку.
Перебрасывание мяча двумя
руками снизу, из-за головы
партнеру и ловля двумя руками
(с постепенным увеличением
расстояния и
высоты полета).
Дополнительные движения перед
ловлей мяча. Упражнения с
набивным мячом. Удержание
мяча в различных положениях,
ходьба с мячом в различных
положениях
рук,
наклоны
туловища,
приседания
с
удержанием
мяча.
Перекатывание набивного мяча
руками, ногами, со сбиванием
предметов. Стойка на мяче.
Включение в урок игровых 1
процедур, поддерживающих
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
в
коммуникации,
установлению
доброжелательного
взаимодействия
для
кооперации в игре
0
0
Практическа
я работа;
60. Подготовительные упражнения с
мячом:
перекатывание
мяча
партнеру, перекатывания мяча
через препятствия, катание мяча
вдоль гимнастической скамейки.
Подбрасывание и ловля мяча над
собой
и
об
стенку.
Перебрасывание мяча двумя
руками снизу, из-за головы
партнеру и ловля двумя руками
(с постепенным увеличением
1
0
0
Практическа
я работа;
расстояния и
высоты полета).
Дополнительные движения перед
ловлей мяча. Упражнения с
набивным мячом. Удержание
мяча в различных положениях,
ходьба с мячом в различных
положениях
рук,
наклоны
туловища,
приседания
с
удержанием
мяча.
Перекатывание набивного мяча
руками, ногами, со сбиванием
предметов. Стойка на мяче.
61. Упражнения в метании малого
мяча. Метание малого мяча в
цель. Метание в цель после
предварительного
замаха.
Метание из разных исходных
положений. Метание на точность
попадания в цель. Эстафеты с
метанием в цель, подвижные
игры с метанием.
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного
мира,
формирование
у
обучающихся
культуры
62. Упражнения в метании малого здорового и безопасного 1
мяча. Метание малого мяча в образа жизни
цель. Метание в цель после
предварительного
замаха.
Метание из разных исходных
положений. Метание на точность
попадания в цель. Эстафеты с
метанием в цель, подвижные
игры с метанием.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
63. Удар по
внутренней
0
0
Практическа
я работа;
мячу с разбега
частью подъёма
1
стопы;
остановка
мяча
внутренней стороной стопы.
64. Правила игры в мини-футбол; Включение
системы 1
технические
и
тактические поощрения
действия.
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
позиции обучающихся
0
0
Практическа
я работа;
65. Игровая
деятельность
по
правилам
мини-футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (девушки). Игровая
деятельность
по
правилам
классического
футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (юноши).
Организация
1
индивидуальных
и
групповых проектов для
формирования
проектной
культуры как глобальной
компетенции
в
составе
функциональной
грамотности
–
самостоятельное креативное
решение
проблем
и
жизненно-практических
задач,
генерирование
и 1
оформление
собственных
идей, уважение чужих идей,
опыт
публичного
выступления
и
коммуникации
с
оппонентами,
аргументирования
и
креативного
отстаивания
своей точки зрения.
0
0
Практическа
я работа;
0
0
Практическа
я работа;
1
1
0
Практическа
я работа;
66. Игровая
деятельность
по
правилам
мини-футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (девушки). Игровая
деятельность
по
правилам
классического
футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (юноши).
67. Итоговая контрольная работа
68. Игровая
деятельность
по
правилам
мини-футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (девушки). Игровая
деятельность
по
правилам
классического
футбола
с
использованием
ранее
разученных
технических
приёмов (юноши).
1
0
0
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
1
0
Практическа
я работа;
9 КЛАСС
№
Тема урока
п/
п
1.
Здоровье и здоровый образ
жизни, вредные привычки и их
пагубное влияние на здоровье
человека. «Лёгкая атлетика».
Медленный бег в равномерном
темпе от 5 до 15 минут.
Сочетание
разновидностей
ходьбы (на носках, на пятках, в
полу-приседе, спиной вперед).
Ходьба на носках с высоким
подниманием
бедра;
ходьба
приставным шагом левым и
правым
боком;
ходьба
с
Деятельность
учителя
с Количество часов
учетом рабочей программы
контроль
воспитания и формирования всего
ные
функциональной
работы
грамотности обучающихся
Установление
1
доверительных отношений
между
педагогом
и
обучающимися,
способствующих
позитивному
восприятию
обучающимися требований и
просьб
учителя,
привлечению их внимания к
обсуждаемой
на
уроке
информации, активизации их
познавательной
0
практичес
кие
работы
0
Виды, формы Дата
контроля
Практическая
работа;
2.
3.
остановками для выполнения деятельности;
задания (присесть, повернуться,
выполнить упражнение и др.);
ходьба скрестным шагом;
Ходьба с выполнением движений
рук на координацию; ходьба с Регулирование
преодолением
несложных обучающихся
препятствий. Бег по прямой по
узкому (30–35 см) коридору; бег
с подскоками, с подпрыгиванием
и доставанием предметов
«Лёгкая атлетика». Техническая
подготовка
в
беговых
упражнениях: бег на короткие и
длинные дистанции
1
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
Побуждение обучающихся 1
соблюдать
на
уроке
общепринятые
нормы
поведения, правила общения
со
старшими
и
Бег с максимальной скоростью, сверстниками,
принципы 1
остановками,
с
переноской учебной
дисциплины
и
предметов (кубиков, мячей).
самоорганизации
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
Техническая
подготовка
в
метании спортивного снаряда с
разбега на дальность
0
0
Практическая
работа;
4.
«Лёгкая
атлетика».
Продолжительная ходьба (10-15
мин.) в различном темпе
5.
Пешие
переходы
по
слабопересеченной местности до
1км, ходьба в различном темпе с
выполнением заданий
6.
7.
поведения
1
Привлечение
внимания 1
обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их
работы с получаемой на
уроке социально значимой
информацией
– 1
инициирование
ее
обсуждения, высказывания
обучающимися
своего
мнения по ее поводу,
выработки своего к ней
отношения
1
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
11. «Спортивные
игры».
Техническая
подготовка
в
игровых действиях: приёмы и
передачи на месте и в движении
1
0
0
Практическая
работа;
12. Техническая
подготовка
в
игровых действиях: приёмы и
передачи на месте и в движении
1
0
0
Практическая
работа;
13. Техническая
подготовка
в Использование
1
игровых действиях: приёмы и воспитательных
передачи на месте и в движении
возможностей
содержания
учебного предмета через
14. Техническая
подготовка
в демонстрацию обучающимся 1
игровых действиях: удары и примеров
ответственного,
блокировка.
гражданского
поведения,
проявления человеколюбия и
15. Техническая
подготовка
в
1
добросердечности,
через
игровых действиях: удары и
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
8.
Туристские походы как форма
организации здорового образа
жизни. Техническая подготовка в
метании спортивного снаряда с
разбега на дальность
бег с грузом в руках;
бег широким шагом на носках по
прямой;
бег с преодолением малых
препятствий (набивные мячи,
полосы, скамейки) в среднем
темпе
10. Кроссовый
бег
по
слабопересеченной местности на
расстояние до 1000м и другие.
9.
блокировка.
подбор
соответствующих
текстов для чтения, задач для
проблемных 1
16. Техническая
подготовка
в решения,
игровых действиях: подачи мяча ситуаций для обсуждения в
в
разные
зоны
площадки классе.
соперника
работа;
0
0
Практическая
работа;
17. Техническая
подготовка
в
1
Включение в урок игровых
игровых действиях: подачи мяча
процедур, которые помогают
в
разные
зоны
площадки
поддержать
мотивацию
соперника
обучающихся к получению
налаживанию
в 1
18. Совершенствование
техники знаний,
классе
межличностных
ранее разученных упражнений и
помогают
технических
действий отношений,
установлению
спортивных игр.
доброжелательной
19. Оказание первой помощи на атмосферы на уроке
1
самостоятельных
занятиях
физическими упражнениями и во
время
активного
отдыха.
Упражнения
для
снижения
избыточной массы тела
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
20. Оздоровительные,
коррекционные
и
профилактические мероприятия в
режиме двигательной активности
старшеклассников. Построения и
перестроения. Переход с шага на
бег и с бега на шаг. Изменение
скорости движения. Повороты в
движении.
0
0
Практическая
работа;
Применение интерактивных 1
форм
работы
с
обучающимися:
интеллектуальных,
стимулирующих
познавательную мотивацию,
дидактического
театра,
игровых методик, дискуссий,
которые дают возможность
обучающимся
приобрести
опыт
ведения
21. Общеразвивающие упражнения
без предметов:
Упражнения для развития
рук
и
плечевого
пояса:
медленные плавные сгибания и
разгибания; медленные плавные
скручивая и вращения, махи,
отведения и приведения.
Упражнения для развития
мышц шеи.
Упражнения для развития
мышц туловища.
Упражнения
на
формирование
правильной
осанки (наклоны, повороты,
вращения
туловища,
в
положении лежа; поднимание и
опускание
ног,
круговые
движения одной и обеими
ногами, поднимание и опускание
туловища).
Упражнения для развития
мышц ног: различные маховые
движения ногами, приседания на
обеих и на одной ноге, выпады,
выпады с дополнительными
пружинящими движениями.
конструктивного
диалога; 1
групповой работы, которая
учит строить отношения и
действовать
в
команде,
способствует
развитию
критического мышления.
0
0
Практическая
работа;
22. Восстановительный массаж как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила
и
приёмы
во
время
самостоятельных
занятий
физической
подготовкой.
Упражнения с сопротивлением.
1
0
0
Практическая
работа;
Упражнения в парах – повороты
и наклоны туловища, сгибание и
разгибание рук, приседания с
партнером, перенос партнера на
спине и на плечах, игры с
элементами сопротивления.
23. Общеразвивающие упражнения с
предметами:
Упражнения с набивными
мячами: поднимание, опускание,
наклоны,
повороты,
перебрасывания с одной руки на
другую перед собой, над головой,
за спиной, броски и ловля мяча.
Упражнения на месте
(стоя, сидя, лежа) и в движении
(в парах и группе с передачами,
бросками и ловлей мяча).
Упражнения с гантелями,
штангой, мешками с песком:
сгибание и разгибание рук,
медленные повороты и наклоны
туловища, приседания (начинать
в положении лежа, затем вводить
упражнения, с утяжелителями
сидя, если нет противопоказаний
и нарушений осанки).
Упражнения с малыми
мячами – броски и ловля мяча
после подбрасывания вверх,
удара о пол, в стену (ловля мяча
на месте, в прыжке, после
кувырка в движении).
1
0
0
Практическая
работа;
24. Перекаты: вперед и назад из
положения, лёжа на спине,
перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
Упражнения в группировке: в
положении лёжа на спине, сидя,
в приседе.
25. Перекаты: вперед и назад из
положения, лёжа на спине,
перекат вперед и назад из
положения, сидя, перекат вперед
и назад из упора присев,
круговой перекат в сторону,
перекат вперед погнувшись.
Упражнения в группировке: в
положении лёжа на спине, сидя,
в приседе.
26. Кувырки:
кувырок
назад,
кувырок, назад прогнувшись
через плечо, кувырок вперед,
кувырок вперед с прыжка.
1
0
0
Практическая
работа;
Включение в урок игровых 1
процедур, которые помогают
поддержать
мотивацию
обучающихся к получению
знаний,
налаживанию
в
классе
межличностных
отношений,
помогают
установлению
доброжелательной
атмосферы на уроке
1
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
поведения 1
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
27. Кувырки:
кувырок
назад, Регулирование
кувырок, назад прогнувшись обучающихся
через плечо, кувырок вперед,
кувырок вперед с прыжка.
28. Стойки: Стойка на лопатках.
Стойка на голове и руках, стойка
на руках
Мост. Перевороты.
29. Стойки: Стойка на лопатках. Реализация воспитательных 1
Стойка на голове и руках, стойка возможностей
различных
на руках. Мост. Перевороты.
видов деятельности ребенка
0
0
Практическая
работа;
30. Стойки: Стойка на лопатках.
Стойка на голове и руках, стойка
на руках. Мост. Перевороты.
1
0
0
Практическая
работа;
31. Упражнения
с
гантелями,
штангой, мешками с песком:
сгибание и разгибание рук,
медленные повороты и наклоны
туловища, приседания (начинать
в положении лежа, затем вводить
упражнения, с утяжелителями
сидя, если нет противопоказаний
и нарушений осанки) (юноши)
Черлидинг:
композиция
упражнений
с
построением
пирамид,
элементами
степаэробики,
акробатики
и
ритмической
гимнастики
(девушки
Проектирование ситуаций и 1
событий,
развивающих
эмоционально-ценностную
сферу ребенка
0
0
Практическая
работа;
32. Упражнения
с
гантелями,
штангой, мешками с песком:
сгибание и разгибание рук,
медленные повороты и наклоны
туловища, приседания (начинать
в положении лежа, затем вводить
упражнения, с утяжелителями
сидя, если нет противопоказаний
и нарушений осанки) (юноши)
Черлидинг:
композиция
упражнений
с
построением
пирамид,
элементами
степ-
Включение в урок игровых 1
процедур, поддерживающих
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
в
коммуникации,
установлению
доброжелательного
0
0
Практическая
работа;
аэробики,
акробатики
и взаимодействия
ритмической
гимнастики кооперации в игре
(девушки
33. Постепенно
усложняющиеся
комбинации
элементов
в
соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
для
1
0
0
Практическая
работа;
34. Банные процедуры как средство
укрепления здоровья. «Зимние
виды
спорта».
Техническая
подготовка
в
передвижении
лыжными ходами по учебной
дистанции:
попеременный
двухшажный ход
1
0
0
Практическая
работа;
35. Техническая
подготовка
в
передвижении лыжными ходами
по
учебной
дистанции:
попеременный двухшажный ход
1
0
0
Практическая
работа;
36. Техническая
подготовка
в
передвижении лыжными ходами
по
учебной
дистанции:
попеременный двухшажный ход
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции, 1
способности к труду и жизни
в условиях современного
мира,
формирование
у
обучающихся
культуры
здорового и безопасного
образа жизни
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
37. Передвижение на лыжах под
рукой; с лыжами на плече;
поворот на лыжах вокруг носков
лыж; передвижение ступающим
и скользящим шагом по лыжне
38. Техническая
подготовка
в
передвижении лыжными ходами
по
учебной
дистанции:
одновременный
одношажный
ход
1
0
0
Практическая
работа;
39. Профессионально-прикладная
Общение
с
детьми, 1
физическая
культура. признание их достоинства,
Техническая
подготовка
в понимание и принятия их.
передвижении лыжными ходами
по
учебной
дистанции:
одновременный
одношажный
ход
Решение нетипичных задач
40. Техническая
подготовка
в по
формированию 1
передвижении лыжными ходами функциональной
по
учебной
дистанции: грамотности
одновременный
одношажный
ход
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
подготовка
в
41. Техническая
передвижении лыжными ходами
по
учебной
дистанции:
одновременный
одношажный
ход
1
0
0
Практическая
работа;
ситуаций 1
поступка
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
42. Способы перехода с
лыжного хода на другой
одного Моделирование
для
выбора
обучающимися
43. Спуск со склонов в низкой
стойке, в основной стойке;
подъем по склону наискось и
прямо «лесенкой»; передвижение
на лыжах в медленном темпе на
отрезке до 1 км; передвижение на
лыжах на скорость на отрезке 40-
60 м
1
0
0
Практическая
работа;
45. Игры "Кто дальше", "Быстрый Организация
для 1
лыжник",
"Кто
быстрее". обучающихся
ситуаций
Передвижение на лыжах до 1км. контроля
и
оценки,
самооценки;
46. Совершенствование
техники
1
ранее разученных упражнений Включение в «дела»;
зимних видов спорта
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
47. «Спортивные игры». Баскетбол.
Техническая
подготовка
в
игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча
на месте
Включение
системы 1
поощрения
учебной/социальной
успешности и проявления
активной
жизненной
позиции обучающихся.
1
Решение нетипичных задач
по
формированию
функциональной
грамотности
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
49. «Спортивные игры». Баскетбол.
Техническая
подготовка
в
игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча
на месте
1
0
0
Практическая
работа;
50. Техническая
подготовка
в
игровых действиях: в прыжке,
после ведения
1
0
0
Практическая
работа;
44.
Способы перехода с
лыжного хода на другой
одного
48. «Спортивные игры». Баскетбол.
Техническая
подготовка
в
игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча
на месте
51. Техническая
подготовка
в Организация
форм 1
игровых действиях: в прыжке, индивидуальной и групповой
после ведения
работы
0
0
Практическая
работа;
52. Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений
спортивных игр
1
0
0
Практическая
работа;
53. Совершенствование
техники Опора
на
ценностные 1
ранее разученных упражнений ориентиры обучающихся;
спортивных игр
0
0
Практическая
работа;
ситуаций 1
поступка
0
0
Зачет;
Включение в урок игровых 1
процедур, поддерживающих
мотивацию
детей
к
формированию
функциональной
грамотности:
поиску
и
освоению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных отношений
0
Общение
с
детьми,
признание их достоинства,
понимание и принятия их.
54. Занятия физической культурой и Моделирование
режим питания».
для
выбора
обучающимися
55. «Лёгкая
атлетика».
Подготовительные упражнения:
упражнения
на
увеличение
подвижности
(гибкости)
в
плечевых суставах и в грудном
отделе
позвоночника;
координацию
(двигательную
ловкость) и быстроту движений;
развитие
скоростно-силовых
Практическая
работа;
0
Практическая
работа;
качеств.
в
коммуникации,
установлению
56. Подготовительные упражнения: доброжелательного
1
упражнения
на
увеличение взаимодействия
для
подвижности
(гибкости)
в кооперации в игре
плечевых суставах и в грудном
отделе
позвоночника;
координацию
(двигательную
ловкость) и быстроту движений;
развитие
скоростно-силовых
качеств.
0
0
Практическая
работа;
57. Техническая
подготовка
в
беговых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции
1
0
0
Практическая
работа;
58. Упражнения в метании малого
мяча. Метание малого мяча в
цель. Метание в цель после
предварительного
замаха.
Метание из разных исходных
положений. Метание на точность
попадания в цель. Эстафеты с
метанием в цель, подвижные
игры с метанием.
1
0
0
Практическая
работа;
59. Региональный
зачет
обязательный
1
0
0
Зачет
60. Упражнения с набивным мячом.
Удержание мяча в различных
положениях, ходьба с мячом в
различных
положениях рук,
наклоны туловища, приседания с
удержанием
мяча.
Перекатывание набивного мяча
Организация
работы 1
обучающихся на уроке с
социально
значимой
информацией,
ее
обсуждение, высказывание
своего мнения по ее поводу,
выработка своего к ней
0
0
Практическая
работа;
руками, ногами, со сбиванием отношения
предметов. Стойка на мяче.
61. Техническая
подготовка
в
метании спортивного снаряда с
разбега
на
дальность.
Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений
лёгкой атлетики
Развитие у обучающихся 1
познавательной активности,
самостоятельности,
инициативы,
творческих
способностей, формирование
гражданской
позиции,
способности к труду и жизни
в условиях современного 1
мира,
формирование
у
обучающихся
культуры
здорового и безопасного
образа жизни
0
0
Практическая
работа;
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
64. Техническая
подготовка
в Общение
с
детьми, 1
игровых действиях: ведение, признание их достоинства,
приёмы и передачи
понимание и принятия их.
0
0
Практическая
работа;
65. Техническая
подготовка
в
игровых действиях: ведение,
приёмы и передачи
1
0
0
Практическая
работа
66. Техническая
подготовка
в Организация
игровых действиях: остановки и индивидуальных
удары по мячу с места и в групповых проектов
1
0
0
Практическая
работа
62. Техническая
подготовка
в
метании спортивного снаряда с
разбега
на
дальность.
Совершенствование
техники
ранее разученных упражнений
лёгкой атлетики
63. «Спортивные игры». Футбол.
Техническая
подготовка
в
игровых действиях: ведение,
приёмы и передачи
и
для
движении
67. Итоговая контрольная работа
68. Техническая
подготовка
в
игровых действиях: остановки и
удары по мячу с места и в
движении. Совершенствование
техники
ранее
разученных
упражнений спортивных игр
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
формирования
проектной
культуры как глобальной
компетенции
в
составе
1
функциональной
грамотности
–
самостоятельное креативное 1
решение
проблем
и
жизненно-практических
задач,
генерирование
и
оформление
собственных
идей, уважение чужих идей,
опыт
публичного
выступления
и
коммуникации
с
оппонентами,
аргументирования
и
креативного
отстаивания
своей точки зрения.
68
1
0
Контрольная
работа
0
0
Практическая
работа
1
0
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
5 КЛАСС
Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский
центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество «Издательство Просвещение»;
Введите свой вариант:
6 КЛАСС
Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский
центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество «Издательство Просвещение» ;
Введите свой вариант:
7 КЛАСС
Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский
центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество «Издательство Просвещение» ;
Введите свой вариант:
8 КЛАСС
Физическая культура, 8-9 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ;
Введите свой вариант:
9 КЛАСС
Физическая культура, 8-9 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
5 КЛАСС
https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2019/01/15/metodicheskoe-posobie-dlya-uchiteley-fizicheskoy-kultury-i
https://resh.edu.ru/subject/9/5/
6 КЛАСС
http://school-collection.edu.ru/- ЕДИНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
ЦИФРОВЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ
Физкультура в школе- http://www.fizkulturavshkole.ru
http://fizkultura-na5.ru/
https://fk-i-s.ru/
7 КЛАСС
https://rosuchebnik.ru/material/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-metodicheskoe-posobie/
8 КЛАСС
https://rosuchebnik.ru/material/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-metodicheskoe-posobie/
9 КЛАСС
https://rosuchebnik.ru/metodicheskaja-pomosch/materialy/predmet-fizicheskaya-kultura_type-metodicheskoe-posobie/
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
5 КЛАСС
https://resh.edu.ru/subject/9/5/
https://infourok.ru/elektronnie-obrazovatelnie-resursi-dlya-uchiteley-fizicheskoy-kulturi-4014627.html
http://imc-nev.ru/orkise-odnknr/629-elektronnye-obrazovatelnye-resursy-eor.html
6 КЛАСС
https://fiz-ra-ura.jimdofree.com/методичка/электронные-методические-пособия/
https://videouroki.net/razrabotki/fizkultura/uroki-1/6-class/
https://resh.edu.ru/subject/9/
7 КЛАСС
https://resh.edu.ru/
8 КЛАСС
http://www.fizkulturavshkole.ru
http://fizkultura-na5.ru/
https://www.google.com/url?q=https://fk-i-s.ru/&sa=D&ust=1566007446936000
https://resh.edu.ru/subject/9/
9 КЛАСС
http://school-collection.edu.ru/- ЕДИНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
ЦИФРОВЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ
http://fizkultura-na5.ru/
https://fk-i-s.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
https://fk-i-s.ru/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Гимнастические маты, перекладина, напольное бревно, гимнастический козел, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные),
скакалки, эстафетные палочки, лыжи, волейбольная сетка, баскетбольные щиты и корзина и др.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Гимнастические маты, перекладина, напольное бревно, гимнастический козел, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные),
скакалки, эстафетные палочки, лыжи, волейбольная сетка, баскетбольные щиты и корзина и др.
