МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и науки Республики Хакасия
Управление образования администрации Боградского муниципального района
МБОУ "Первомайская СОШ"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Курса внеурочной деятельности «Баскетбол»
для учащихся 5-7 классов

с.Первомайское, 2025

Программа курса внеурочной деятельности «Баскетбол» составлена с учетом комплексной программы
физического
воспитания
учащихся
1−11
классов образовательных учреждений В.И. Ляха и в
соответствии с учебным планом МБОУ «Первомайская СОШ». Программа реализуется в 5-7 классах 2 раза в
неделю по одному академическому часу тренировочного процесса, общее количество – 68 часов в год. Срок
реализации программы 1 год.
Данный курс относится к спортивно-оздоровительному направлению и носит образовательновоспитательный характер, направлен на осуществление следующих целей:
 укрепление здоровья,
 физического развития и подготовленности;
 воспитание личностных качеств;
 освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной
техники избранного вида спорта.
Цели конкретизированы следующими задачами:
 пропагандировать здоровый образ жизни, укреплять здоровье, содействовать гармоническому
физическому развитию занимающихся;
 популяризировать баскетбол как вид спорта и активного отдыха (физической рекреации);
 формировать у учащихся устойчивый интерес к занятиям баскетболом;
 обучать технике и тактике игры в баскетбол;
 развивать физические способности (силовые, скоростные, скоростно-силовые, координационные, а
также выносливость, гибкость);
 формировать у учащихся необходимые теоретические знания;
 воспитывать моральные и волевые качества.
Основные формы организации учебных занятий: теоретические и практические занятия,
соревнования, учебные, тренировочные и товарищеские игры.
Методы работы: словесный, наглядный, метод строго регламентированного упражнения, игровой,
соревновательный.
Планируемы результаты
Данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных
результатов.
Личностные результаты:
 формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому
образу жизни;
 воспитание морально-этических и волевых качеств;
 дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; – умение
управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
 умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
 определять наиболее эффективные способы достижения результата;
 умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять; – уметь организовать
самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;
 умение рационально распределять своѐ время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
 умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Предметные результаты:
 знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
 знать о физических качествах и правилах их тестирования;
 выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
 владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
 знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его
предупреждения;
 владеть основами судейства игры в баскетбол
В итоге реализации программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Баскетбол» учащиеся должны:
знать
 значение баскетбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных
возможностей организма занимающихся;
 правила безопасного поведения во время занятий по баскетболу;
 название разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;

 наиболее типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий;
 упражнения на развитие физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых,

координационных, выносливости и гибкости);
 контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценивания физической и технической
подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
 основное содержание правил соревнований по баскетболу;
 жесты баскетбольного судьи;
 игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола;
уметь
 соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях по баскетболу;
 выполнять технические приемы и тактические действия;
 контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях по
баскетболу; играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
 демонстрировать жесты баскетбольного судьи;
 проводить судейство по баскетболу.
Содержание изучаемого курса
«Теоретическая подготовка»
Правила техники безопасности при проведении занятий.
История рождения и развития баскетбола. Правила соревнований.
«Общая физическая подготовка»
Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости).
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
«Техническая подготовка»
Стойки баскетболиста. Остановка прыжком. Остановка в два шага. Ловля и передача мяча. Передача
мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением направления. Ведение мяча с изменением
направления и скорости. Бросок мяча одной рукой с места. Броски мяча в корзину в движении; бросок в
корзину одной рукой после ведения; броски мяча в корзину в движении после двух шагов. Сочетание
пройденных элементов. Бросок по кольцу после ведения и остановки. Штрафной бросок.
Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам
«Тактическая подготовка»
Групповые и командные действия в нападении.
Групповые и командные действия в защите.

Календарно-тематическое планирование
Баскетбол (68 часов)
№
занятия

Тема занятия

ТБ и ПП. Правила баскетбола.
Стойки игрока. Учебная игра
Перемещения. Учебная игра
Остановка прыжком. Подвижные игры.
Остановка шагом. Подвижные игры.
Повороты. ОФП. Учебная игра
Повороты на месте. Учебная игра
Ведение мяча на месте.
Ведение шагом. Учебная игра
Ведение с изменением направления, скорости
Ведение без сопротивления защитника
Ведение мяча в низкой стойке на месте
Ведение мяча в средней и высокой
стойке бегом
14 Игры с элементами баскетбола
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Кол-во
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

Дата
проведения занятия
План
Факт

15
16
17
18
19
20
21
22
23
24

Игровые задания с элементами баскетбола
Игра по упрощенным правилам
Ловля мяча. Учебная игра
Ловля—передача мяча на месте. Учебная
игра
Ловля—передача в движении шагом.
Учебная игра
Ловля—передача в в движении по прямой
Ловля и передача в парах, тройках
Ловля и передача в квадрате, круге
Бросок с места. Подвижные игры.
Бросок с места. Игровые задания 3:3, 2:2

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

25 Бросок с места. Учебная игра
26 Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом.
27 Игры 3:3, 4:4
28 Штрафной бросок. Игры с элементами
баскетбола
29 Силовая подготовка. ОФП
30 Игры с элементами баскетбола
31 Круговая тренировка. Баскетбол 5:5, 4:4
32 Правила баскетбола 3:3
33 ОФП. Судейство в баскетболе 3:3
34 Бросок в движении. Игра 3:3
35 Свободное нападение
36 Бросок в движении. ОФП

1
1

37 Бросок в движении. Учебная игра
38 Бросок в движении. Игры с элементами
баскетбола
39 Броски одной и двумя руками после ведения
40 Броски одной и двумя руками после ловли
41 Позиционное нападение. Игровые задания
2:2,3:3
42 Позиционное нападение (5 : 0)
43 ОФП. Позиционное нападение.
44 Позиционное нападение (5:0) без изменения
позиций игроков.
45 ОФП. Подвижные игры с элементами
баскетбола
46 Игры с элементами баскетбола
47 Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и
выйди».
48 Игра в мини-баскетбол.
49 ОФП. Игра по правилам баскетбола
50 Вырывание и выбивание мяча. Игра в минибаскетбол
51 Игры с элементами баскетбола.
52 Быстрый прорыв. ОФП
53 Быстрый прорыв. Баскетбол
54 Игры и игровые задания 2:1, 3:1,
55 Игра в мини баскетбол. Судейство в
баскетболе
56 Нападение быстрым прорывом. Игра в мини
баскетбол
57 Комбинация перемещений. Игра в минибаскетбол

1
1

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

58 Вырывание мяча. ОФП
59 Вырывание мяча
Игры с элементами баскетбола.
60 Выбивание мяча. ОФП
61 Выбивание мяча. Учебная игра
62 ОФП. Игры 2:1, 3:1
63 Игры и игровые задания 3:2, 3:3
64 Вырывание и выбивание мяча. Игра в минибаскетбол
65 Игра по упрощѐнным правилам
66 Взаимодействие двух игроков. Игра в минибаскетбол.
67 ОФП. Игра по правилам баскетбола
68 Игра по правилам баскетбола

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1